16日 2月 2025

こんちくわ←次男の挨拶です(笑) 小学生の男子なんですが、毎回おもろい言い回しをする中でのこの挨拶・・大好きで私も使ってますよ(笑) さて、ブログ記念すべき 1回目のお題は・・ 「春には気を付けろ！！」 まだまだ寒い新潟ですが、春を快適に過ごすために今からしておくといい事をお伝えします。 まず春は環境の変化や寒暖差で自律神経がひじょーに乱れやすい時期です。 いまから、整えるために生活リズムを見直しましょう(^^♪ まずは、朝日を浴びることからスタート。 まだまだ外が暗くて寒くて朝起きるのが億劫になってますよね(笑) 理想は徐々に明るくしていくのが、自律神経には良いらしいです。 こないだネットを見てたら、画期的なライトを発見しました。目覚まし時計とセットになっていて、セットした時間前に少しづつ明るくしていくという優れもの( *´艸｀) アイテムを駆使して整えるのもありですよね。 このブログでは、髪や頭皮、健康につての発信をメインに、街ネタや感じたことをきままにつづります。 jamhair 西田 ＃自律神経 ＃三条市 ＃美容室 ＃30代＃40代